Naucz się Powitania Słońca A - Surya Namascar A WSZYSTKIE POZIOMY
Автор: Joga Bella - Klaudia Wypyszewska
Загружено: 2025-09-13
Просмотров: 336
✨ Powitania Słońca A (Surya Namaskara A) ✨
W tej praktyce pokażę Ci krok po kroku różne poziomy Powitania Słońca A – od wersji najłatwiejszej (dla osób początkujących i wszystkich, którzy chcą łagodnego wejścia w praktykę) aż po pełną, wymagającą sekwencję, którą znajdziesz w klasycznej Ashtandze.
💛To idealny sposób, żeby rozgrzać ciało, zbudować siłę, poprawić oddech i obudzić energię na cały dzień.
💛Ty wybierasz poziom, który jest dla Ciebie w tym momencie najlepszy – joga nie musi być „idealna”, ma być Twoja.
☀️Ta praktyka sprawdzi się zarówno rano – jako energetyzujące rozpoczęcie dnia, jak i wieczorem – by uwolnić napięcie i oczyścić głowę.
⸻
🔔 Zasubskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych praktyk!
📌 Zapisz się na zajęcia stacjonarne:
https://zapisy.activenow.pl/joga-bella/
📲 Znajdź mnie na Instagramie: @klaudia_joga
📲 Sprawdź studio Joga Bella: @jogabella_studio
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
