Тренировка ММА для всех уровней | HIIT-версия
Автор: Spence Crosby
Загружено: 2021-07-27
Просмотров: 2927
Присоединяйтесь ко мне, Спенсу Кросби, и мы разберем эту тренировку по смешанным боевым искусствам для любого уровня подготовки! Это высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT). Эта тренировка не требует никакого оборудования. Мы будем тренировать всё тело прямо дома. Самое главное, вы научитесь комфортно наносить удары руками и ногами, одновременно сжигая жир и наращивая мышечную массу.
Боевые искусства подходят всем, и эта тренировка познакомит вас именно с этим. Как всегда, я включаю замены для всех, и просто следите за тем, чтобы вы всегда выкладывались по максимуму. Вперёд!
#ММА #тренировка #HIIT
Музыка (несколько песен):
▶Rifti Beats
Электронная почта: RiftiBeats@gmail.com
/ riftibeats
/ rifti-beats
/ riftibeats
🔻ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ🔻
INSTAGRAM | / spence_crosby
INSTAGRAM | / building_physiques
FACEBOOK | https://www.facebook.com/spencecrosby...
СЛУШАЙТЕ НАШ ПОДКАСТ!!
https://open.spotify.com/show/3kFi2Tv...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
