15 Minuutin Lempeä & Rauhoittava Iltajooga 🌜
Автор: Joogamama
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 129
🌜 Unohda päivän kiireet.Tämä lempeä 15 minuutin iltajooga-ohjelma on täydellinen tapa laskea kierroksia, syventää hengitystä ja valmistautua palauttavaan yöuneen.
🌜 Tämä palauttava sarja on suunniteltu lievittämään jännitystä ja rauhoittamaan hermostoa.
🌜 Käymme läpi tehokkaan yhdistelmän avaavia ja rentouttavia asanoita.
🌜 Et tarvitse apuvälineitä, paitsi jos tiedät että sinulla on herkät polvet, niin voit ottaa vilttiä alle
Laita mukavat vaatteet päälle ja nähdään matolla! 🌟
#iltajooga
#lempeäjooga
#15minjooga
#rauhoittavajooga
#suomijooga
🧘 Tilaa kanava ja liity mukaan harjoituksiin tästä: / @joogamama
✨ Seuraa minua myös Instagramissa: https://www.instagram.com/joogamamaof...
🌿 Tietoa harjoituksesta: Kaikki kanavan joogaharjoitukset on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi. Kuuntele aina omaa kehoasi ja tee harjoitukset omalla vastuullasi.
#jooga #yinjooga #kotijooga #hyvinvointi #palautuminen #joogamama
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
