Скачать
لیست بهترین غذاها برای حجم یا لاغر شدن!
Автор: Arash Rezaei
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 15
Описание:
سلام دوستان امیدوارم که حالتون خوب باشه ❤️
تو این ویدیو قراره بهتون اسامی بهترین غذاها برای حجم گرفتن و چربی سوزی رو بگم که قراره کلی به دردتون بخوره و بهتون کمک کنه
چون همونطور که میدونید تغذیه مهم ترین چیز در بدنسازی هست و ما باید بدونیم که اگه میخوایم حجم بگیریم چه رژیم غذایی ای باید داشته باشیم و یا بخوایم چربی بسوزونیم و لاغر بشیم چه چیز هایی باید استفاده کنیم.
پس ویدیو رو تا آخر ببین که خیلی ویدیو مهمیه
#بدنسازی #رژیم_غذایی #کاهش_وزن #افزایش_وزن
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
