Три факта о подтягиваниях, которые вы не знали!

Подтягивания против подбородка | Что лучше для вас?

4 ошибки при подтягиваниях, замеченные в социальных сетях!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

8 ЛУЧШИХ упражнений для тренировки больших трапеций

The BIGGEST Pull-Up Problem (No One Talks About!)

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

Лучшее и худшее оборудование для тренировок (рейтинг)

10 Minutes to Perfect Mobility – Full Routine to Follow!

The 8-Week Pull-Up Challenge (Everyone Can Do!)

Are You Doing Pull-Ups Correctly? (AVOID MISTAKES)

ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний

Почему нельзя подтягиваться грудью к перекладине (метод гимнастики)

22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)

The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)

ЛУЧШИЕ подтягивания для общего развития спины

Значительно улучшите свою силу подтягиваний

Are Planks a Waste of Time?

Calisthenics: The Good, The Bad & The Ugly