TEIL 2 - WAS IST BESSER HIT- ODER VOLUMENTRAINING
Автор: Wolfgang Franke (Iron Guru Germany)
Загружено: 2023-03-02
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Im 2 Teil werden die grundsätzlichen Unterschiede zwischen Hit- und Volumentraining in Detail aufgezeigt, sowie die unterschiedlichen Hit Systeme wie 1 Satztraining, Heavy Duty usw. erklärt und das Arnold Volumentraining mit dem Vince Gironda Volumentraining verglichen.
Iron Guru Bodybuilding Life Style vorgestellt durch Wolfgang Franke, über 50 Jahre Bodybuilding Kompetenz, Natural Old School Training- und Ernährung nach Vince Gironda, Coaching, richtiger Einsatz von gesunden Nahrungsergänzungen, Trainingsfehler vermeiden, Antidoping, Training über 50, 60, 70, es ist nie zu spät.
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Euer Wolfgang
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