Mobility for Runners | Session 4/26 | Stretch and Yoga with Coach Torzi from Runna

Mobility for Runners | Session 5/26 | Stretch and Yoga with Coach Torzi from Runna

йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

Mobility for Runners | Session 6/26 | Stretch and Yoga with Coach Torzi from Runna

Йога для бегунов | Сессия 23/26 | Йога с тренером Луисом из Runna

Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE

Мобильность для бегунов | Занятие 26 июля | Растяжка и йога с тренером Торзи из Runna

Runna Archives | Mobility for Runners with Coach Torzi from Runna

Мобильность для бегунов | Занятие 1/26 | Растяжка и йога с тренером Торзи из Runna

30-минутная тренировка растяжки и мобильности всего тела для бегунов | Runna

Вечерняя йога для начинающих. Как быстро снять напряжение и уснуть!

30 Minute Full Body Yoga for Strength & Flexibility

20 Min. Mobility & Core Routine | FUN Full Body Flow | No Repeats, Follow Along

Mobility for Runners | Session 26/26 | Stretch and Yoga with Coach Torzi from Runna

25 Min Deep Post Run Stretching Routine

30 минут йоги для гибкости | Растяжка всего тела для глубокого расслабления

15 Min Deep Stretch Yoga for Runners l Ease Stiffness & Boost Recovery

1 Hour Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to improve flexibility and mobility fast

40 Min Yoga Routine | Full Body Yoga Flow For Strength & Flexibility

Yoga For Your Calves (and Ankles)

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.