【股関節が細胞レベルで固くなる】放置すると腰痛・坐骨神経痛になるから注意！下半身の血流をドバドバ流すお尻筋の覚醒ケア

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本日のテーマは、

「股関節・お尻が硬い人は
　ほぼ100％コレができない！
　放置すると腰痛・股関節痛・膝痛…
　坐骨神経痛にもなるから
　絶対にケアして！」

についてお伝えします✨

股関節やお尻がガチガチな人は、
本当にたくさんします。

デスクワークのしすぎや、
同じ姿勢で長時間いるなどによって、
流れが悪くなり、
筋肉が細胞レベルでガチガチに
なっている人が多いのが現状です。

本日のワークでは、
今のあなたのお尻や股関節のガチガチ状況を
筋細胞レベルでチェックし、
それをパラパラにほぐす方法を
伝授していますので、

ぜひ毎日の習慣に取り入れていただき、
実践してくださいね♪

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

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（運営元：株式会社ティアラボ）


#股関節痛 #腰痛 #坐骨神経痛