🍑 10-минутная тренировка Booty Barre, которая заставит вас чувствовать себя потрясающе ✨

🔥 Наша Джиллиан проводит 10-минутный урок по фитнесу в стиле барре. Когда мы впервые посетили её занятие здесь, в Манхэттен-Бич, мы были поражены тем, насколько эффективным может быть барре для укрепления мышц! Она проведёт вас через комплекс упражнений, направленных на ягодицы, который задействует все мышцы ягодиц, оставляя вас с ощущением силы и растяжки.

Джиллиан объединила свою любовь к фитнесу со своим танцевальным опытом и является одним из самых вдохновляющих и красивых тренеров. Она даст вам множество советов по правильной технике выполнения упражнений, которые вам понравятся, и ваши ягодицы тоже оценят их 😉

Готовы зажечь своё сияние? ✨ Перейдите по ссылке, чтобы получить 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию нашего мобильного приложения! 🔥 https://bit.ly/3MHRk2d

✨ Подпишитесь на @toneitup и нажмите на колокольчик уведомлений 🔔, чтобы первыми узнавать о новых видео!


🥤 Время смузи? Сделайте его ПОТРЯСАЮЩИМ! 🌟 Приобретайте наши ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ протеиновые порошки! https://my.toneitup.com/collections/all

💕 Присоединяйтесь к нашему активному сообществу в Instagram для вдохновения и поддержки!   / toneitup  

Tone It Up — это движение за здоровый образ жизни, образ жизни и ваше сообщество!

Вы получите возможность жить самой здоровой, счастливой и уверенной жизнью. От продуктов питания до полезных рецептов, тренировок, медитаций и активного сообщества — вы почувствуете связь — разумом, телом и душой.

Вы достигнете своих целей с помощью самого вдохновляющего фитнес-приложения для женщин, чистых продуктов питания и платформы, где вы сможете ставить и достигать свои цели. Самое главное, команда Tone It Up поддерживает и вдохновляет вас, обеспечивая ответственность, инклюзивное сообщество и настоящую дружбу.

Наша линейка продуктов питания создана для женщин женщинами. Благодаря простым и чистым ингредиентам, которым вы можете доверять, Tone It Up предлагает вам самые вкусные и высококачественные протеиновые порошки, коллаген, коктейли, батончики, закуски и многое другое! Продукты питания Tone It Up не содержат молочных продуктов, глютена и никогда не содержат сахарных спиртов. TIU — самый продаваемый протеин в магазинах Target по всей стране!

Приложение Tone It Up — это ваша домашняя фитнес-студия. Присоединяйтесь к приложению, чтобы общаться с сообществом, получать доступ к рецептам и тренироваться где угодно и когда угодно. От тонизирующих упражнений до силовых тренировок, йоги, танцев, HIIT, медитаций и тренировок для беременных и послеродового периода — у нас есть тренировки, которые подойдут именно вам!

Присоединяйтесь к команде TIU! Сообщество Tone It Up — это самая вдохновляющая и мотивирующая группа женщин. Более 20 миллионов хэштегов в Instagram и тысячи женщин, которые заходят каждый день, — вы почувствуете поддержку, связь и любовь.