Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 MIN EASY STANDING ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT)

Автор: Rock N Burn

Загружено: 2025-07-12

Просмотров: 146

Описание:

This 10-minute standing abs workout is perfect for anyone looking to strengthen their core without needing any equipment. The exercises are easy to follow and can be done anywhere, making it a convenient way to fit in a quick workout.



#abs #homeworkout #ROCKNBURN #absworkout #cardio #fitness #challenge #loseweight #homeworkout #fatburning #glutesworkout


________________________________________
▶︎▶︎▶︎ SUBSCRIBE TO MY CHANNEL:    / @rocknburn  
________________________________________

OTHER VIDEOS:
6 MIN WARM UP :    • 6 MIN STANDING WARM UP (NO JUMPING)  
5 MIN COOL DOWN :    • 5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES AFTER ...  
5 MIN HIP OPENING STRETCHES :   • 5 MIN HIP OPENING STRETCHES (NO EQUIPMENT)  
13 MIN STRETCHING:   • 13 MIN OF FULL BODY STRETCHING FOR A BETTE...  
14 MIN DESK JOB:    • 14 MIN STRETCHING ROUTINE AFTER DESK JOB  ...  
9 MIN LIFT CHEST :    • 9 MIN LIFT CHEST WORKOUT (DUMBBELLS)  
13 MIN CARDIO:    • 13 MIN STANDING FULL BODY WORKOUT (DUMBBELL)  
6 MIN CALVES:    • 6 MIN CALVES WORKOUT ( NO EQUIPMENT)  
6 MIN BALANCE:    • 6 MIN BALANCE WORKOUT (NO EQUIPMENT)  
10 MIN ABS:    • 10 MIN ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT)  
12 MIN GLUTES:    • 12 MIN STANDING GLUTES WORKOUT ( NO EQUIPM...  
FIX YOUR POSTURE :    • FIX YOUR POSTURE IN 8 MIN (NO EQUIPMENT)  
10 MIN FAT BURN :    • 10 MIN STANDING CARDIO WORKOUT (DUMBBELLS)  
10 MIN BACK FLEXIBILITY:    • 10 MIN BACK FLEXIBILITY (NO EQUIPMENT)  
________________________________________

Track: "Cartoon, NCT - Around Us (ft. Pasha & Carlos Ukareda)"
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT
Free Download / Stream: http://ncs.io/AroundUs

Track: Koven & ROY KNOX - About Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT
Free Download / Stream: https://ncs.io/AboutMe


Track: Cartoon, Cartoon, Jéja feat. Jüri Pootsmann - I Remember U [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Cartoon, Jéja feat. Jüri Pootsmann - I Rem...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/irememberu

   • NEFFEX x NEONI - Pinky Promise [Copyright ...  

10 MIN EASY STANDING ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 MIN FULL BODY WALKING CARDIO WORKOUT( NO EQUIPMENT)

20 MIN FULL BODY WALKING CARDIO WORKOUT( NO EQUIPMENT)

10 MIN HIIT DUMBBELLS WORKOUT (UPPER BODY)

10 MIN HIIT DUMBBELLS WORKOUT (UPPER BODY)

8 MIN STANDING ABS WORKOUT ( No EQUIPMENT)

8 MIN STANDING ABS WORKOUT ( No EQUIPMENT)

10 MIN EASY STANDING ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT)

10 MIN EASY STANDING ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT)

10 MIN | HIIT CARDIO AND STANDING ABS | HIGH-CALORIE BURN | HOME WORKOUT | NO EQUIPMENT

10 MIN | HIIT CARDIO AND STANDING ABS | HIGH-CALORIE BURN | HOME WORKOUT | NO EQUIPMENT

10 MIN EASY STANDING MORNING ROUTINE (NO EQUIPMENT)

10 MIN EASY STANDING MORNING ROUTINE (NO EQUIPMENT)

10 MIN ABS & BUTT HIIT WORKOUT ( DUMBBELLS)

10 MIN ABS & BUTT HIIT WORKOUT ( DUMBBELLS)

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

12 MIN FULL BODY WALKING CARDIO WORKOUT (NO EQUIPMENT)

12 MIN FULL BODY WALKING CARDIO WORKOUT (NO EQUIPMENT)

HAPPY HIIT CHRISTMAS WORKOUT - ALL STANDING (15 MIN)

HAPPY HIIT CHRISTMAS WORKOUT - ALL STANDING (15 MIN)

Top Christmas Songs of All Time 🎄 Merry Christmas Songs 2026 🎁 Best Christmas Music Playlist 2026

Top Christmas Songs of All Time 🎄 Merry Christmas Songs 2026 🎁 Best Christmas Music Playlist 2026

20-минутная фитнес-тренировка в стиле афро-танцев | Без оборудования | Для всего тела | Afroletic...

20-минутная фитнес-тренировка в стиле афро-танцев | Без оборудования | Для всего тела | Afroletic...

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

🔥20 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥

🔥20 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

10 MIN DAILY SIXPACK ROUTINE | Intermediate Ab Workout + Weights | 14 DAY AB CHALLENGE | DAY 5

10 MIN DAILY SIXPACK ROUTINE | Intermediate Ab Workout + Weights | 14 DAY AB CHALLENGE | DAY 5

12 MIN STANDING FULL BODY  WORKOUT (DUMBBELLS)

12 MIN STANDING FULL BODY WORKOUT (DUMBBELLS)

10 MIN STANDING LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT)

10 MIN STANDING LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]