sehr sanftes Hatha Yoga zum Wohlfühlen | für Anfänger geeignet

Genieße mit mir eine sehr sanfte Yogaeinheit. Alle Haltungen dürfen sich leicht und sanft anfühlen. Nutze all deine Materialien, um es dir so richtig bequem zu machen. 💚

Liebe Grüße und viel Spaß mit dieser tollen Einheit

eure Nicole 💚

Ps.: Das zweite Video aus der Serie findet ihr hier:    • sehr sanftes Hatha Yoga Teil 2 | eine Einh...  

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#supersanft #entspannung #stressreduktion