Ton cardio peut-il révéler ton état de forme ?
Автор: Campus Coach
Загружено: 2025-09-23
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Ton cardio ne ment jamais ❤️🔥 (il parait ?)
Et si ta fréquence cardiaque en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ?
Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Niko t’expliquent ce que ton cardio révèle sur ton niveau de forme, ta récupération, ton stress et même ta progression.
🤓 Découvre comment interpréter tes données cardio pour mieux t’entraîner, éviter le surmenage et progresser plus vite.
Et toi, tu surveilles ton cardio ? 👇
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0:00:00 Tu t’entraînes au cardio ? ⌚️
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