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10min GLUTEI ALTI e SODI | Workout per Glutei PERFETTI pt.1
Автор: FitnessTime con Giulia
Загружено: 2020-05-21
Просмотров: 1562
Описание:
Ciao A tutti ragazzi!!!
Come da voi richiesto, ho deciso di fare circuiti veloci, ma Intensi per sezioni del corpo.
li dividerò quindi in più video, dandovi più possibilità di allenarvi a seconda di quelli che sono gli esercizi che vi piacciono di più, e sono di più nelle vostre "corde".
Se avete richieste particolari..... non esitate a chiedere!
per questo circuito, di soli 10 min circa, non c'è bisogno di alcun tipo di attrezzo.
Potete ripeterlo più volte.
buon allenamento, e condividete il video se vi piace con i vostri amici..
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