15 MIN FULL BODY RENFO SANS MATÉRIEL

Envie d'un entraînement rapide et efficace ? Cette séance de 15 minutes de renforcement full body sans matériel est parfaite pour tonifier tout votre corps à la maison. Pas d'excuses, il suffit de vous lancer !

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Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo.

#fitnessalamaison #renfo #imeneims