Только для гиревиков. Как любителю отстоять 10 минут в рывке.

О гирях. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Сергей Рачинский.

Как отстоять в рывке 10 минут. Часть2.

С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.

Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата.

«Два бивня» . ОФП для единоборств с гирями: “hardstyle” Clean & Jerk .Протокол подготовки. #bjj #K1

РЫВОК ГИРИ — техника выполнения от рекордсмена Книги Рекордов Гиннеса

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Единственные 4 упражнения, которые тебе нужны, чтобы оставаться сильным и в форме после 50

Заслуженный мастер спорта Сергей Леонов / Honored master of sport Sergey Leonov

Гиревой спорт. Интервальный Толчок 32кг от Ивана Маркова. Жесть!!!)

Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова

Рывок гири. Техника выполнения

Толчок ДЦ девушки в.к. +63. Чемпионат России 2018, Санкт-Петербург

Техника рывка гири #3 Базовое усилие ногами или тазом Иван Денисов

Эволюция упражнений с гирями. Это надо видеть!

Для чего нужен гиревой спорт. То, чего нет ни в одном силовом спорте!

Толчок гирь - техника от Игоря Морозова - RGSI Jerk kettlebells

ТC.Гиревой спорт