No es tu cuerpo: es quién crees que eres | El límite invisible del rendimiento
Автор: Alan Roca
Загружено: 2025-12-17
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Muchos deportistas entrenan bien, están en forma y, aun así, no rinden en competición.
El problema no siempre está en el cuerpo.
En este vídeo cerramos el primer bloque de la serie Deporte y Mente para analizar un factor decisivo y poco visible del rendimiento: la identidad atlética, las expectativas internas y los autolímites aprendidos.
Desde la psicología científica y la experiencia en deportes de resistencia, explico por qué el cerebro no solo regula el esfuerzo, sino también cuánto de tu potencial te permites utilizar según la forma en que te percibes como deportista.
Este episodio no es motivacional.
Es una invitación a comprender por qué tu rendimiento tiene un techo que no aparece en ningún test…
y cómo empezar a superarlo.
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