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ほぐして整えるローラーピラティス17分【最近のお気に入りルーティン】
Автор: えりこ Pilates Room /ピラティスチャンネル
Загружено: 2025-02-20
Просмотров: 1830
Описание:
#ローラーピラティス #初級ピラティス #ピラティス 短いタイプのローラーを使用して動いていくピラティス動画です✨よく私自身行っているルーティンです！育児や家事での前屈み姿勢の逆の動きを多く取り入れております☺️
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