Schmerzfrei durch 4 einfache Übungen – So bleibt dein Körper in Bewegung

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Leidest du unter Schmerzen im Bewegungsapparat? In diesem Video zeige ich dir vier effektive Übungen, die dir helfen, deinen gesamten Körper von Spannungen zu befreien und deine Gelenke wieder beweglicher zu machen. Diese Übungen sind einfach durchzuführen und können einen enormen Unterschied machen.

Was du im Video erfährst:
Ganzkörperdehnung: Befreie deine Muskeln und Faszien von Spannungen.
Gelenkbeweglichkeit: Verbessere die Flexibilität deiner Gelenke.
Kombination von Kraft und Dehnung: Schaffe ein gesundes Gleichgewicht in deinem Körper.

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Dr. Peter Poeckh hat das Übungs- und Informationsangebot sorgfältig überprüft und ausgewählt. Das Angebot von Dr. Peter Poeckh dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten.

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