10 Min Morning Stretch - Morgen Routine für einen guten Start in den Tag - Daily Mobility Routine
Автор: Annikatanzt
Загружено: 2022-05-31
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Willkommen zu dieser kurzen Morgen Stretching Routine die perfekt ist um entspannt & energiegeladen in den Tag zu starten, egal ob du Anfänger oder Profi bist.
Es sind nur ein paar Minuten, aber die können eine große Wirkung haben.
Auch wenn du zwischendurch eine kurze Zeit für dich brauchst ist diese Einheit wunderbar geeignet um den Körper sanft zu dehnen, zu mobilisieren und einfach durchzuatmen.
Genieße diese 10 Minuten nur für dich :-)
Schön dass du da bist!
Annika
Verwendete Musik
Artlist
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Wenn dir noch nach einem Workout ist, einem Yoga Flow oder einer Pilates Einheit dann kannst du diese hier prima im Anschluss absolvieren:
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Viel Spaß:-)
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