Скачать
腰痠、骨盆歪斜，其實來自髖關節內旋不足！用這個動作來修復
Автор: 全人物理治療所
Загружено: 2025-10-01
Просмотров: 8701
Описание:
很多人的髖關節內旋角度不足，其實不是卡住或退化，
而是 臀小肌沒有好好發揮作用！
利用一個簡單的動作，幫助你 修復臀小肌功能，讓髖關節內旋回來。
不只提升髖關節活動度，還能預防腰痠、骨盆歪斜、膝蓋痛。
文 #蔡郁羚物理治療師
Model ＃張藍之物理治療師
🏥 全人物理治療所 全人照顧．動作優化
📍 預約一對一評估或參加團課：
預約方式
☎️電話：03-6573231#9
📱全人Line官方帳號id：@agw6051（https://page.line.me/agw6051w）
💪 想了解更多運動伸展與功能重建知識？
🔍 歡迎訂閱我們頻道，點我加入《全人物理治療所》
✓Facebook 官方臉書： / wellness82
✓官方IG ： / wellness_ph. .
✓ YouTube 頻道 / 頻道
✓Blog部落格治療師文章:https://blog.wellness82.com.tw
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
