Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Best Floor Exercises for the Core, Hips, Glutes and Thighs

Автор: Physio Ed.

Загружено: 2022-11-17

Просмотров: 75

Описание:

This 20-minute fitness video focuses on the Best Floor Exercises for the Core, Hips, Glutes, and Thighs. Looking for the best exercises to help tone your core, thighs, glutes, and hips? Look no further! These floor exercises are perfect for beginners and can be done anywhere – without any equipment. So grab a mat and get started!

SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL for regular exercise videos for seniors, fitness tips from Physical Therapists, and so much more! https://www.youtube.com/channel/UC85y...

Join our Facebook Family:
  / physioedhq  

Check us out on Instagram for behind-the-scenes content, inspirational quotes to get you through your day/week, and much more!
  / .  .

At Physio Ed, classes are designed by physical therapists and medical specialists. We offer online physical therapy workshops specifically for older adults. Participants benefit from fewer chronic conditions caused by aging, such as osteoporosis, balance issues, and hypertension.

S3E6

Best Floor Exercises for the Core, Hips, Glutes and Thighs

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Engaging Core Muscles: A Gentle Workout Session

Engaging Core Muscles: A Gentle Workout Session

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

🌟7 MIN INTERMEDIATE MAT PILATES FLOW|| core workout for tone, sculpt, stretch and strength

🌟7 MIN INTERMEDIATE MAT PILATES FLOW|| core workout for tone, sculpt, stretch and strength

Strong at 77: Her Simple Routine for Epic Strength

Strong at 77: Her Simple Routine for Epic Strength

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

20 minute Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

20 minute Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

МФР тренировка

МФР тренировка

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Protect Your Spine & Prevent Falls: Smarter Movement for Osteoporosis | Bone Health Series Part 3

Protect Your Spine & Prevent Falls: Smarter Movement for Osteoporosis | Bone Health Series Part 3

ЛФК при грыже диска в пояснице

ЛФК при грыже диска в пояснице

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

Spine-Safe Household Hacks: A PT's Guide to Protecting Your Bones

Spine-Safe Household Hacks: A PT's Guide to Protecting Your Bones

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com