Скачать
20 นาที พิลาทิส ลีนหุ่น สำหรับมือใหม่ l Fit Kab Dao
Автор: Fit Kab Dao
Загружено: 2025-09-02
Просмотров: 11922
Описание:
💫 อยากลีนหุ่น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
ลอง 20 นาที พิลาทิส สำหรับมือใหม่ ที่ดาวทำให้เลย!
ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็ทำได้ เน้นท่าพื้นฐานที่ปลอดภัย เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่ม 💪🏻
✔️ ช่วยกระชับหุ่นให้ดูเรียวลีน
✔️ เสริมกำลังกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core)
✔️ เหนื่อยน้อยกว่า แต่เห็นผลชัดกว่า
เหมาะมากสำหรับคนที่อยาก เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน และค่อย ๆ พัฒนาร่างกายไปเรื่อย ๆ ✨
ถ้าอยากเห็นผลจริงแบบยั่งยืน มาลอง เทรนแบบ RTS กับดาว ได้เลย 💖
ดูรายละเอียดโปรแกรมพรีเมี่ยมโค้ชชิ่งที่ลิงค์นี้ได้เลยค่ะ
👉 https://go.fitkabdao.com/premium-coac...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
