Ускорьте свои достижения: золотая зона прогресса
Автор: Fazlifts
Загружено: 2024-03-07
Просмотров: 6760
Узнать о коучинге: https://docs.google.com/forms/d/15_F8...
—————————————
00:00 Введение и взаимодействие с каналом
00:44 Путешествие в прошлое: конец 90-х
01:24 Расцвет Westside Barbell и сопряжённого метода
02:59 Личный опыт тренировок и прогресса
05:46 Золотая зона: понимание реального прогресса
09:04 Последствия отсутствия золотой зоны
09:38 Важность постоянства в тренировках
14:21 Эволюция Westside и заключительные мысли
Instagram: https://www.instagram.com/fazlifts/?h...
Подкаст iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Подкаст Spotify: https://open.spotify.com/show/32tKW50...
Сайт: fazlifts.com.
————————————
#teamfaz #гипертрофия #fullbody #fbr #musclegrowth #diet #fatloss #teamfaz #bulk #muscle #stronglifts #5x5 #531 #wendler #GVT #greyskull5x5 #fazlifts #meta #dps
————————————
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
