Joga dla surferów (i nie tylko) 🏄🏻‍♀️ || rozciąganie górnych partii ciała

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl


Hello jogini, wspinacze (i nie tylko)! 🏄🏻‍♀️

Dziś mam dla Was specjalną sesję jogi, która pomoże rozluźnić i zregenerować górne partie ciała. Skupimy się na otwieraniu klatki piersiowej, rozluźnieniu ramion oraz poprawie mobilności barków i pleców – to wszystko, co przydaje się zarówno na macie, jak i podczas wspinaczki.

Ta sesja będzie idealna dla każdego, kto surfuje, wspina się lub po prostu potrzebuje chwili na rozluźnienie spiętych mięśni po intensywnym dniu. Nie martw się, jeśli surf to jeszcze nie Twoja bajka – ta praktyka jest odpowiednia dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało i odzyskać swobodę ruchu.

Zadbaj o siebie, wskocz w wygodne ubrania, rozwiń matę i znajdźmy tę lekkość razem!

Namaste!

Jeśli sesja przypadnie Ci do gustu, zostaw komentarz i łapkę w górę – dzięki temu wiem, że to, co robię, jest dla Was przydatne i wspiera Waszą praktykę.



Znajdziesz mnie tu:


IG:   / madalena_yoga  
FB:   / madalenayoga  
www: https://www.madalenayoga.com/





❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️

🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com


🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdao Skin
https://bogdaoskin.com

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl



ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.