生理期想吃甜有罪惡感？減重醫師：想吃就吃點！推薦你 2 個不怕胖超商組合！｜初日診所 李思賢 思思醫師（送你【月經週期瘦身攻略】，順著生理期健康瘦）
Автор: Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學
Загружено: 2025-03-13
Просмотров: 22744
🔔點擊下方連結，立即領取「月經週期瘦身攻略」，輕鬆掌握生理週期各階段，透過飲食和運動達到最佳效果！
https://hi.cofit.me/0yfbX
🔺選用「預設瀏覽器」開啟，不然可能會沒辦法轉跳到 LINE
🎯身體卡卡？想知道哪裡出問題？免費諮詢健康顧問
https://hi.cofit.me/QVuAA
🎯 減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？
預約李思賢醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！
https://hi.cofit.me/oIigh
月經來的時候，總是特別想吃甜食嗎？🍫🍰
其實，這是正常的生理反應！但很多人擔心吃了甜食會發胖，甚至有罪惡感，導致壓力更大… 😩
在這支影片中，思思醫師 會告訴你：
✔ 為什麼經期特別想吃甜？
✔ 如何選擇對的甜食？
✔ 月經後瘦身黃金期怎麼把握？
吃對甜食，不僅不怕胖，還能讓你經期更舒服、情緒更穩定！💡
影片段落任意門：
00:00 開場：月經來，吃甜很罪惡？
00:50 為什麼你經期想吃甜？
02:31 🎁 送【月經週期瘦身攻略】：https://hi.cofit.me/0yfbX
02:43 醫師教你 經期甜食 這樣吃！🍫
03:54 再補充這些營養素 💪
04:19 月經過後，把握【減重黃金期】✨
05:29 結語、加入 頻道會員 成為瘦粉吧！
企劃製作人：黃宥銘
醫學研究員：黃拮安
營養師：徐子雅
醫療圖文企劃：康沛筑
後製：蘇庭緯
拍攝：潘鳳賢
視覺設計：陳晞
#月經 #經期吃甜 #經期瘦身 #經期飲食 #經期減肥 #經前症候群
#減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #科普 #初日醫學 #初日診所 #李思賢 #思思醫師
如果這支影片讓你有所收穫，歡迎成為這個頻道的會員，一起讓生活變得更健康💪 / @cofit211
TC：D09250313
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
