ABS PILATES WORKOUT|| 20 min per tonificare il corpo rinforzando i muscoli addominali
Автор: Laura Conti || Pilates - Dance
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 208
Buon mercoledì a tutti 😊
Da oggi ripartiamo con i video di pilates per un nuovo anno.
Per questo primo video ci mettiamo subito all' opera per riprendere il tono dei nostri addominali lavorando la parte alta e bassa grazie all' aiuto della mini band che ci aiuterà ad avere maggiore resistenza .
20 minuti intensi per tonificare e bruciare rimettendoci in forma
Grazie per aver visto il video 😊
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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.
Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.
#pilates #coreworkout #abs
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