PILATES SCULPT|| Lezione per definire il corpo tonificando braccia gambe e addome
Автор: Laura Conti || Pilates - Dance
Загружено: 2025-10-07
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Buon mercoledì a tutti 😊
Nella nuova lezione di questa settimana vediamo esercizi sia in piedi che sdraiati.
Ci occupiamo di scolpite e tonificare le braccia ( con i pesi) le gambe e l'addome.
Faremo quindi degli esercizi che ci rimandano al Fitness inserendo anche degli elementi si esercizi di Pilates
Spero vi piaccia
Grazie per aver visto il video 😊
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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.
Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.
#pilates #fitness #esercizi
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