Preventív Gerinctorna 38 perc
Автор: Zsófia Babocsay
Загружено: 2017-05-16
Просмотров: 64363
A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását. A videóban a gerinc átmozgatásával, stabilizáló feladatokkal, a has-és hátizmok erősítésével, foglalkozunk. Ennek hatására, szebb lesz a tartásod és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. Megelőzheted a gerincbántalmak kialakulását.
Heti 3-4 x ajánlott a torna végzése
Kellemes mozgást!
www.fiziobodyline.hu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: