Лучшие упражнения при СПКЯ (потеря веса + низкая ударная нагрузка + гормональный баланс)

Сегодня я расскажу вам о лучших упражнениях для похудения при СПКЯ. Я также расскажу, как тренировки влияют на гормональный баланс. Следите за новостями до конца, где Сирак покажет вам 3 моих любимых упражнения для похудения при СПКЯ! 𝗖𝗟𝗜𝗖𝗞 𝗧𝗢 𝗥𝗘𝗔𝗗 𝗠𝗢𝗥𝗘↓

►Какой у вас тип СПКЯ? https://bit.ly/PCOS_Type_Quiz

►Ищете больше тренировок? Присоединяйтесь к нам в Cysterhood — сообществе женщин, которые учатся контролировать СПКЯ и худеть без глютена и молочных продуктов! https://bit.ly/Cysterhood_PCOS_Community
►Наши добавки для женщин с СПКЯ! https://ovafit.org/metabolism-plus/

► ОБЩАЙТЕСЬ:
Сайт: https://PCOSweightloss.org/
Instagram: http://bit.ly/PCOSweightlossIG
Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMJC2EE26/
Pinterest: https://pin.it/5ddl5Uu

И обязательно подпишитесь на мой канал!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Хотя Таллен — дипломированный диетолог, а Сирак — персональный тренер, этот канал предоставляет общую информацию о СПКЯ. Он не предназначен для использования в качестве рекомендаций по фитнесу, питанию или медицине, связанных с вашими индивидуальными потребностями. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, обратитесь к врачу. С нашей полной политикой конфиденциальности можно ознакомиться по следующей ссылке: (bit.ly/PCOSPrivacyPolicy)

Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным нами ссылкам, мы можем получить небольшую комиссию. Никаких дополнительных расходов с вас не взимается! Спасибо за поддержку нашего канала, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю!