0769 Los mejores ejercicios para TONIFICAR PIERNAS Y GLUTEOS en casa
Автор: May Abad
Загружено: 2020-06-16
Просмотров: 5278
#piernasygluteos #gluteos #piernas
RUTINA INTENSA PIERNAS Y GLUTEOS PERFECTOS | 35 minutos
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Te traigo una rutina de ejercicios para trabajar los glúteos y piernas intensamente para moldear, levantar y reducirgrasa. Si no dispones de material, puedes hacerlo igualmente sin peso o utilizando unas botellas de agua
También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento
Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE
✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC
✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Espero que te sea de ayuda.
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