Bras fermes et toniques après 50 ans | 9 minutes avec haltères
Автор: 50 ans Belle et Re-Belle
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 5512
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9 minutes, un peu de poids… et beaucoup d’énergie ! 💫
Ces mouvements doux mais puissants sculptent les bras, réveillent la circulation et redonnent confiance dans ton corps après 50 ans.
🔥 Un entraînement simple, efficace et accessible à toutes pour booster votre énergie sans vous épuiser.
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle 💖
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Les informations de cette vidéo sont à visée éducative et ne remplacent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices. Vous êtes responsable de votre pratique.
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