Les contres miroirs - contrer son adversaire en utilisant la même technique que l'attaque !

On va apprendre ici à contrer son adversaire en utilisant les mêmes techniques de Judo que celles utilisées pour attaquer en forme Go-No-Sen.
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En Judo, l'un des secrets des contre-attaques est d'anticiper les attaques de Tori. Pour ne pas se laisser déséquilibrer, il est important de positionner son corps avec les bons appuis et le bon timing. Ensuite, il est possible de contre-attaquer sur le même mouvement que l'attaque de l'adversaire.
Cet exercice de contre-prises de judo est appelé Go-No-Sen, ce qui signifie laisser se dérouler l'attaque et contre-attaquer dans un second temps.

L'exercice Go-No-Sen est une technique avancée qui nécessite de la pratique et de la coordination pour être maîtrisée. Cependant, en pratiquant régulièrement, vous serez en mesure de développer votre sens de l'anticipation et d'améliorer vos compétences en matière de contre-prises de judo.

Je vous encourage à suivre attentivement cette vidéo et à pratiquer régulièrement pour améliorer vos compétences en matière de défense personnelle.

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
01:21 : O-Soto-Gari VS O-Soto-Gari
04:00 : 0-Goshi VS O-Goshi
06:35 : Le 1er stage Dojo System
08:20 : Ippon-Seoi-Nage VS Ippon-Seoi-Nage
11:07 : Hiza-Guruma VS Hiza-Guruma
13:15 : O-Uchi-Gari VS O-Uchi-Gari
14:55 : Outro

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Dojo System - Jérémy Margallé
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