Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

40 Dakikalık Full Body Dumbbell Workout 💪 | Güç ve Yağ Yakım Antrenmanı.

Автор: KahramanTeam

Загружено: 2025-10-25

Просмотров: 447

Описание:

Bu 40 dakikalık Full Body Dumbbell Workout ile hem güç kazan, hem de yağ yakımını maksimuma çıkar! 💪🏼

Tüm vücut kaslarını aynı anda çalıştıran bu antrenman, kondisyonunu artırır, nabzını hızlandırır ve dayanıklılığını geliştirir.
Evde, salonda ya da seyahatte - sadece 2 dumbbell yeter!

💥 Full body + strength + fat burn
💥 40 dakika gerçek antrenman (ısınma-esneme)
💥 Evde fit kalmanın en etkili yolu

Beğen, abone ol ve yorum bırak!
Her biri benim için büyük motivasyon.

Birlikte büyüyüp, birlikte güçleneceğiz.🔥


💻 Canlı antrenmanlara katıl: https://www.kahramanteam.com

👉🏼 Instagram: @yenerkahraman

#fullbodyworkout #kahramanteam #yenerkahraman

40 Dakikalık Full Body Dumbbell Workout 💪 | Güç ve Yağ Yakım Antrenmanı.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 dk Üst Vücut Güç Antrenmanı | Dumbbell Workout

30 dk Üst Vücut Güç Antrenmanı | Dumbbell Workout

45 DK Evde Full Tempo Ekipmansız Antrenman / Kuvvet, Kardiyo & Karın

45 DK Evde Full Tempo Ekipmansız Antrenman / Kuvvet, Kardiyo & Karın

25 Minutos em Casa e Adeus Barriga – Exercícios Perfeitos para Iniciantes ou intermediários

25 Minutos em Casa e Adeus Barriga – Exercícios Perfeitos para Iniciantes ou intermediários

15 Dakikalık Yağ Yakımı için Kardiyo Egzersizleri | Cardio Workout

15 Dakikalık Yağ Yakımı için Kardiyo Egzersizleri | Cardio Workout

55 мин. Упражнение «Разрушение ног» | Приседания + Выпады + Тренировка пресса с гантелями.

55 мин. Упражнение «Разрушение ног» | Приседания + Выпады + Тренировка пресса с гантелями.

30-минутная тренировка для сжигания жира по всему телу | 300 калорий без оборудования.

30-минутная тренировка для сжигания жира по всему телу | 300 калорий без оборудования.

Full Body Walk – 30-Min Low Impact Cardio at Home 🚶‍♂️💓

Full Body Walk – 30-Min Low Impact Cardio at Home 🚶‍♂️💓

Ноги - Второе Сердце! Вопросы к Линдоверу! КАЧКАСТ №2

Ноги - Второе Сердце! Вопросы к Линдоверу! КАЧКАСТ №2

30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы

30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы

FULL CLASS - STEP INTERMÉDIAIRE DÉCEMBRE 2025 JÉRÔME DURAND

FULL CLASS - STEP INTERMÉDIAIRE DÉCEMBRE 2025 JÉRÔME DURAND

40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора

40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора

20 Min Complete 6PACK ABS WORKOUT | Rowan Row

20 Min Complete 6PACK ABS WORKOUT | Rowan Row

20 MINUTES HAUTE INTENSITÉ || Séance poids de corps à haute intensité, intermédiaire - TRAIN WITH ME

20 MINUTES HAUTE INTENSITÉ || Séance poids de corps à haute intensité, intermédiaire - TRAIN WITH ME

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

En Hızlı Zayıflatan ve En Fazla Kalori Yaktıran Çalışma (HIIT)

En Hızlı Zayıflatan ve En Fazla Kalori Yaktıran Çalışma (HIIT)

Tüm Vücut Antrenmanı (Bütün Kasları Çalıştırıyoruz!)

Tüm Vücut Antrenmanı (Bütün Kasları Çalıştırıyoruz!)

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]