Прыжки для плотности костей: безопасное прогрессирование остеопении и остеопороза!

Это обновлённая версия нашего видео о прыжках для укрепления костей! Прочитав ваши комментарии к первому видео, многие из вас отметили, что я приземляюсь слишком мягко, и вы абсолютно правы! В физиотерапии я привыкла обучать мягким приземлениям, и эта привычка сохранилась и в предыдущем видео. Но когда речь идёт о росте костей, именно воздействие на приземление стимулирует их рост.

В этом видео я расскажу вам о безопасной прогрессии прыжков, чтобы вы точно знали, с чего начать и как наращивать их. Если у вас остеопороз, обязательно проконсультируйтесь с врачом, но эта прогрессия полезна всем, у кого остеопения, ранняя потеря костной массы или кто хочет её предотвратить. Если вы хотите укрепить кости, самое время начать прыгать!

Ссылки на Amazon:
Коробка: https://www.amazon.com/dp/B073Z8DFL2
Обувь: https://a.co/d/eH30nfo

Примечание: Видео содержит партнёрские ссылки. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на покупках, соответствующих условиям программы, без дополнительных затрат для вас.

Mission Move — это гораздо больше, чем просто физиотерапия. Мы хотим помочь вам добиться наилучших результатов и достичь ваших целей. 🙌📱 Позвоните или напишите нам по номеру (678-400-0300)

Запишитесь на бесплатную телефонную консультацию, чтобы пообщаться с одним из наших физиотерапевтов: https://www.missionmovept.com/contact/

Трехэтапный процесс Mission Move: 1️⃣Выяснение причины проблемы; 2️⃣Реализация плана (решение проблемы); 3️⃣Стратегия здорового и активного образа жизни

Физиотерапия Mission Move
Розуэлл, Джорджия
www.missionmovept.com