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리포머 시퀀스 | 컨트롤력 향상 | 바디컨트롤 바디저항 | 전신코어 시퀀스

리포머 전면사슬 강화하는 시퀀스 | 풋바로 근막이완 | 올레벨 수업가능

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[리포머 시퀀스] 노스프링으로 끝까지 연결되는 루프밴드 시퀀스

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