RUTINA DE PIERNAS SIN SOLTAR LAS MANCUERNAS | Gymtopz

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Vamos con una rutina de piernas que los va a dejar literalmente en el piso. atacando las zonas de los quadriceps, femorales, glúteos, aductores y pantorrillas.

RECUERDEN NO SOLTAR LAS MANCUERNAS DURANTE EL SET. Si lo hacen arruinaron ya la rutina ☝🏻

A darle con todo mi gente que esos músculos no van a crecer solos!

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