14 GÜNDE KARIN KASI | ABS WORKOUT CHALLENGE DAY 5

Merhabalar,
harika 2 haftalık karın programına hazır mısınız?
5 antrenmandan oluşan bu seriyi 2 hafta tekrar edeceksiniz ☺️
Haftanın iki günü dinlenme 5 günü antrenman yapacaksınız ve tabiki beslenmeye de dikkat edeceksiniz.
Sizde değişimin parçası olmak istiyorsanız harekete geçin!🔥

Isınma Videosu ▶    • Do This Warm Up Before Your Workouts | Qui...  
Soğuma Videosu ▶   • SIMPLE 5 MIN COOL DOWN | Do this after eve...  




İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶TOP 5 ABS WORKOUT //    • TOP 5 ABS WORKOUT // En etkili 5 karın kas...  
a20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST)    • 20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) // No Eq...  
▶15 MINUTE HIIT WORKOUT    • Видео  
▶30 dakika tam vücut egzersizi    • 30 Min Full Body Workout NO EQUIPMENT // 3...  

14 GÜNDE KARIN KASI | ABS WORKOUT CHALLENGE DAY 5

Abone Ol
https://bit.ly/3vUrYBk​​

Takip Etmek için;
➞ Instagram:   / ​​  
___

İŞ BİRLİKLERİ İÇİN;
[email protected]

KULLANDIĞIM SPOR KIYAFETLER =

https://ty.gl/v4oxwlcrq9



Önemli not:
Herkes birbiriden farklı yapıya sahiptir.
Bu nedenle bu programı kendinize göre değiştirebilirsiniz.
Yorulduğunuz zaman daha uzun molalar verebilirsiniz.
Haydi başlayalım !

SUBSCRIBE NOW = https://bit.ly/3vUrYBk​​

Follow me on Instagram
➞ Instagram:   / ​​  

CONTACT ME (business inquires)
[email protected]

OUTFITS =
https://ty.gl/v4oxwlcrq9

PS:
Please remember that we all are different.
So you can make this your OWN workout.
Taking a longer break when you tired.
ENJOY