教えて♪ヨガ哲学｜プラーナヤマとは？〜呼吸の大切さ〜｜講師：永井由香
Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Загружено: 2020-07-18
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今回のテーマは、ハタヨガにおける呼吸の大切さについて。
ヨガを実践されている方ならすでに、呼吸によって心が快適になる体験をした方も多いと思います。
ではなぜ、呼吸が大切なのでしょうか？ヨガ的な考え方を由香先生と一緒に深掘りし、ヨガの実践にさらに呼吸を活かしてみましょう！
【この動画で話されている詳細はヨガジェレーションのヨガ哲学コーナーで、さらに詳しく書かれています】
動画関連記事：https://www.yoga-gene.com/post-30359/
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