Про эмоциональное выгорание у врачей

Меня зовут Фархад Адылханов, я врач из Казахстана.
В этом видео рассказываю про свой опыт работы над эмоциональным выгоранием.

Инстаграм подкаста:   / dr.adylkhanov.podcast  

00:09 Начало
01:25 У вас есть эти симптомы?
02:33 Что такое синдром ЭВ? Какие стадии.
05:08 Факторы приводящие к ЭВ
10:04 Про нападение пациентов на медицинских работников и безопасность
11:52 Какой министр здравоохранения будет самым уважаемым среди врачей?
17:10 Про работу врачей во время пандемии. Героизм врачей.
19:12 Топ 7 факторов которые привели к ЭВ у меня
21:04 Нормально ли хотеть уйти из медицины? И про эго.
25:12 Операция это творческий процесс.
27:57 Предательство коллег и конфликты с коллегами
31:00 Ссылка на исследование про соматику.
31:31 Как проверить есть ли ЭВ у вас? (Maslach burnout inventory)
32:10 Клинические формы ЭВ
32:30 Пути решения
34:27 Упражнение 1
41:34 Говорят нужно выходить из зоны комфорта
42:42 Как это упражнение помогло мне уволиться и уехать в Калифорнию.
42:50 Эта информация поменяет ваше мышление о зарплате врача.
49:30 Я записал пункты которые мне не нравились.
50:56 Часто менять работу это плохо?
51:39 Научиться говорить нет.
53:21 Поставил цель уехать в теплую страну (надоела зима, холод и темнота)
59:38 Примеры того , что можно поменять.
01:02:15 Развитие wellness комитетов
01:03:55 Журналинг и индивидуальные стратегии
01:08:45 Путь развитие соматических заболеваний
01:09:20 Комплексный подход
01:12:20 Для руководителей - организационные меры
01:14:24 Найти ментора и профессиональный рост
01:15:56 Страх публичных выступлений
01:18:10 Как руководитель может поддержать сотрудника?
01:20:10 Саббатикал
01:21:15 Сокращение нагрузки, смена специальности.
01:22:15 One step at a time