Почему я наконец бросил пить алкоголь

Годами алкоголь был неотъемлемой частью моей жизни, частью того, кем я себя считал, и настолько прочно укоренился в окружающем меня обществе. Но настал день, когда всё это настигло меня, и я достиг точки, которую больше не мог игнорировать. Это видео не о проповедях трезвости или обещаниях быстрого решения, это просто моя история о том, что заставило меня бросить пить, о том дне, когда всё рухнуло, и о том, что я узнал о себе, когда этот шум стих.

Оглядываясь назад, понимаю, что этот момент стал поворотным — не потому, что я это планировал, а потому, что я наконец не смог больше бежать.

Если вы когда-либо сомневались в своих отношениях с алкоголем или доходили до точки, когда понимали, что нужно что-то менять, надеюсь, эта история найдёт отклик в вашей душе.

Тайм-коды:

00:00 — Введение
01:23 — Моё прошлое, связанное с алкоголем
06:34 — День, когда я бросил
08:49 — Что у меня осталось
10:58 — Мой план на будущее
13:46 — Заключительные размышления

Посмотрите Stompcast 🥾
https://linktr.ee/stompcast

Выпуски, связанные с безалкогольным:
Нейробиолог Николь Виньола — https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Автор книги «Неожиданная радость трезвости» Кэтрин Грей — https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Шеф-повар Том Керридж - https://podcasts.apple.com/gb/podcast...

Скачайте приложение Be.Mettle для мужского ментального фитнеса здесь
https://linktr.ee/mettleapp

Закажите мою последнюю книгу «Руководство по разуму» 💙
https://tinyurl.com/mt7fhkze

Хотите узнать больше о ментальном фитнесе? Я также выступаю с лекциями по всем вопросам, связанным с психическим здоровьем и продуктивностью. Узнайте больше здесь: https://www.dralexgeorge.co.uk/mental....

Закажите мою детскую книгу «Лучший день» 📚
https://tinyurl.com/bdeh9vkr

12 книг, которые изменят вашу жизнь*

1. Сила настоящего момента — Экхарт Толле https://amzn.to/44mFeB3
2. Атомные привычки — Джеймс Клир https://amzn.to/4kZpA5C
3. Руководство по разуму — доктор Алекс Джордж (простите, не извините) https://amzn.to/4k42fOH
4. Чувствуйте себя хорошо и продуктивно — Али Абдал https://amzn.to/4kY13hn
5. Неожиданная радость трезвости — Кэтрин Грей https://amzn.to/3ZMOOM0
6. Парадокс шимпанзе — профессор Стив Питерс https://amzn.to/44in4Af
7. В приложении: Вы тревожны, избегаете или чувствуете себя уверенно? - Амир Левин и Рэйчел Хеллер https://amzn.to/4kcfCg2
 8. СДВГ: жизнь без тормозов - Мартин Кучер https://amzn.to/4n9q76m
 9. Психология денег - Морган Хаузел https://amzn.to/4nomr0W
 10. Почему мне никто не говорил об этом раньше - доктор Джули Смит https://amzn.to/3ZPe1p7
 11. И что вы при этом чувствуете? - Джошуа Флетчер https://amzn.to/468NuHa
12. Почему мы спим - Мэтью Уокер https://amzn.to/4elRENV

*Обратите внимание, что некоторые из этих ссылок являются партнёрскими, то есть я могу получить небольшую комиссию с вашей покупки (без дополнительных затрат с вашей стороны). Спасибо за вашу поддержку!