ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ // 15-минутная программа упражнений
Автор: Nina Strojnik
Загружено: 2021-04-18
Просмотров: 20949
В этой программе для развития гибкости всего тела я покажу вам упражнения на растяжку для начинающих.
Вы можете выполнять эту программу растяжки утром, чтобы взбодриться, или в течение дня.
Поделитесь своими ощущениями в комментариях ниже.
*****
» 2-МЕСЯЧНАЯ ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ: https://www.trainwithnina.com/two-mon...
» ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ: https://www.trainwithnina.com/two-mon...
» БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ: https://www.trainwithnina.com/
*****
» ЛЕГГИНСЫ: https://www.trainwithnina.com/leggings/
*****
ГЛАВЫ:
0:00 Вступление
0:12 Комплекс упражнений на гибкость всего тела
16:02 Заключение
*****
» Подпишитесь на меня в INSTAGRAM, чтобы получать ежедневные советы по растяжке и силовым упражнениям: / ninastrojnik
» FACEBOOK: / trainwithninaofficial
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
