全YT最好玩的【跳繩跟練】🔥🔥🔥｜請給我「4首歌」的時間，我會證明每天跳幾下真的是太無聊了...
Автор: 時尚健人
Загружено: 2022-09-10
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請給我「4首歌」的時間，我會證明運動也可以變得很好玩💪
去算每天跳「幾」下，肯定是堅持不久的！跳繩不應該那麼無聊，為何不沈浸在音樂中去享受節奏感給妳帶來的快樂呢？
減肥不是任務！找到運動的樂趣，把它融入到生活中去！才會在「快樂」和「健康」中變美變瘦～
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#跳繩 #減肥 #健身 #運動
👇懶人快速練👇
0:00 第一首 Neffex - Don't wanna let myself down
2:55 Rest
3:20 Neffex - Statement
6:27 Rest
6:52 Neffex - Retribution
9:15 Rest
9:40 Neffex - That's what it takes
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