БЕЗ ДИАСТАЗА ❌️ съвети и упражнения от една майка
Автор: Silvia fit mom
Загружено: 2024-02-25
Просмотров: 6404
2 години по-късно. Как се справих с това състояние, как тренирам сега и как изглежда коремната ми стена днес.
Диастаза е разделянето на правите коремни мускули и се случва често при раждали жени. При лека диастаза е напълно възможно сами, чрез правилната стимулация на мускулите за затворим това разстояние и да съединим отново мускулите.
Най-добре е да се консултирайте с лекар ако имате съмнение за диастаза и не сте сигурни доколко тежка е тя.
Моля абонирайте се за канала 👍
и натиснете камбанката 🔔
за да получавате известия за нови видеа 🎬
****************************
Instagram-Silvia.fit.mom
Facebook-Silvia.fit.mom
****************************
Music By Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
