Kadın Sağlığı için Yoga
Автор: İnci Ünlü
Загружено: 2024-11-26
Просмотров: 1899
Bugün sizlerle kadın sağlığı üzerine duracağımız bir dersle beraberiz.
Kadın sağlığı, Dünya Sağlık Örgütü tarafından sağlığın "yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil; fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli" olarak tanımlanmaktadır.
Yoganın kişiyi sadece fiziksel olarak değil zihin, duygu ve enerjisel olarak bir bütün olarak ele aldığını ve bütünsel bir iyi olma haliyle buluşturduğunu düşünecek olduğumuzda, yaptığımız pratikler daha bir anlam kazanıyor.
Herhangi bir rahatsızlık yaşıyorsanız öncesi ve sonrası rahatlamayı sağlamak, menstrual döngülerinizde düzensizlikler yaşıyorsanız, bu dönem sizin için yoğun ve ağrılı geçiyorsa veya farklı hormonal dengesizler yaşıyorsanız bu ders size destek olacaktır.
Hazırsanız hadi başlayalım!
Yorumlarda buluşmayı unutmayalım.
Güzel pratikler!
Instagram: / inci_unlu
İletişim: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
