МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
Автор: Наталья Малышкина
Загружено: 2024-04-27
Просмотров: 128565
Если хотите поработать над подвижностью грудного отдела и тазобедренных суставов, вы нашли нужное видео. Я надеюсь, что вам понравится! Потому что я обожаю такие тренировки. Иногда использую их в качестве зарядки, в дни, свободные от силовых, или когда просто хочется подвигаться ненапряжно и непринужденно.
Заглядывайте в мой Телеграм канал. Там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, делюсь полезной (и не очень) информацией из мира спорта, фитнеса и здоровья. https://t.me/bezezoteriki
Удобные зарядки и тренировки для расслабления, гибкости и мобильности – каждую неделю в RELAX CLUB! Присоединяйся !!
https://t.me/bezezoteriki/520
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/spb_wants_to_train
RuTube https://rutube.ru/channel/56787562/
TikTok https://www.tiktok.com/@natashka_maly...
Инстаграм (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ) https://www.instagram.com/natashka_ma...
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
Силовые тренировки • СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
Тренировки для спины • ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СПИНЫ
Зарядки • ЗАРЯДКИ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
