聞くだけで出来る24式太極拳18～20番目の繰返し練習と1～20番目まで通しの練習　初心者向け　毎日太極拳＃16

簡単に24式太極拳を練習できる「毎日♪太極拳」シリーズの第16回目。今回は18番目のズオヨウチュアンスオ、19番目のハイディージェン、20番目のシャントンペイの３つを繰り返しの練習に加え、前回の復習を兼ねて、１番目のチーシーから、今回の20番目までの練習もできます。画面を見ずに、聞くだけで楽しく太極拳を練習し、覚えることができます。

毎日♪太極拳シリーズの再生リストはこちら。基本の歩き方から２４式太極拳全てのレッスンが揃ってます！
   • 【毎日の練習用】｜（声のガイド付き）聞くだけで出来る、24式太極拳「毎日♪太極拳」  

☆太極拳の動作そのものの詳しい説明動画、練習用の動画はこちらにあります。
１．「初めての太極拳」（初めての方に解説と練習）
   • 【基本編】初心者さんはまずここから｜初めての太極拳（1〜27）  

２．「楽しい太極拳」（反復練習とポイント確認）
   • 楽しい太極拳４　初心者向け10分で簡単に楽しい太極拳４　上手に24式太極拳ができるよ...  


これからも２４式太極拳のレッスンを公開していきますので、ぜひご覧くださいね！

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Rinka Tai Chi Lessons
http://www.rinka-taichi.com/

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これからYouTubeで太極拳を学びたい方はこちら

☆YouTubeで効率よく太極拳を習う方法
   • YouTubeで効率良く太極拳習う方法  初心者さん向け　2023年7月版  

☆レッスンシリーズ別のご案内　
■まずは型をしっかり学ぶには？→「初めての太極拳」シリーズ
太極拳、全く初めてでもストレッチから基本練習、２４式太極拳も全部、一から学べます。
Lesson１はこちら→   • 10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初めての太極拳 Lesson 1」  

■２４式を覚えるためには→「毎日♪太極拳」シリーズ
聞くだけで２４式太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます！
「毎日♪太極拳（第1回）」はこちら→   • 毎日♪太極拳①　24式太極拳の１～３番目  

■２４式太極拳をさらにレベルアップしたい→「楽しい太極拳」シリーズ
１０分程度の集中練習でさらに上達できます。（今後、さらに公開予定）
こちら→   • 【上手になる練習】楽しい太極拳　丁寧な練習でさらにスキルアップ  


■毎日やってほしいストレッチはこちらです↓

新しいストレッチ動画もアップしました！
しました！
   • 全身をゆるめて元気になるストレッチ　完全版　☆自然の中でリラックス  

★他にもストレッチ動画はいろいろあります！
　風景はお好みで！自然の中で気持ちよく。

春の野山で　   • 全身をゆるめる１０分簡単ストレッチ！小鳥の声と小川のせせらぎを聞きながら、自然のなか...  

秋の公園で　   • （新）１０分で全身をゆるめる簡単ストレッチ♪画面を見ずに聞くだけで出来ます♪小鳥の声...  

砂浜で　   • 一生、健康のためのストレッチ　全身ゆるめて元気になれる効果抜群の15分。波の音でリラックス  

☆☆太極拳を始めたい方へ☆☆

１．このチャンネル登録はこちら！→https://bit.ly/3tqjKPG

２．このYouTubeチャンネルは太極拳の初心者さん向けのレッスンサイトです。
練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています！

初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
   • 太極拳初心者ガイド１　太極拳の学び方、効果の上がる毎日の練習方法  

３．早速始めてみましょう！

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