Tytuł:😲 Robisz to źle na toalecie?! Oto zdrowa pozycja i sekrety mięśni dna miednicy
Автор: Body&Mind Clinic
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 823
Czy wiesz, że sposób w jaki siedzisz na toalecie wpływa na Twoje zdrowie, oddech i mięśnie dna miednicy?
W tym filmie pokazuję:
jak prawidłowo korzystać z toalety,
dlaczego stołeczek pod nogi to prawdziwy game changer,
jak wspierać przeponę oddechową i moczowo-płciową,
proste ćwiczenia dla zdrowia mięśni dna miednicy.
Zadbaj o swoje zdrowie od podstaw – nawet w toalecie! 🚽✨
☕ Jeśli chcesz mnie wesprzeć, postaw mi kawę: https://buycoffee.to/bognalistewnik
🌿 Chcesz zadbać o ciało i umysł w harmonijny, naturalny sposób?
Zapraszam na indywidualne warsztaty uzdrawiające, podczas których:
uwalniamy emocje,
ćwiczymy jogę,
stosujemy ustawienia systemowe wg Heilingera,
wykonujemy masaż głęboki,
spędzamy czas wśród natury, rozmawiając i regenerując się w pięknym otoczeniu.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – zadzwoń do mnie: 516-330-484 i umów się na swoje spotkanie. ✨
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
