8 лучших домашних упражнений для укрепления голеностопа

8 лучших домашних упражнений для укрепления голеностопного сустава

Канал на YouTube:    / physicaltherapyvideo  
Сайт: https://bobandbrad.com/
Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN

Боб и Брэд демонстрируют лучшие упражнения для укрепления голеностопного сустава, которые можно выполнять дома.

Некоторые из наших внимательных подписчиков заметили, что я невнятно говорю. Я не пьян, но при работе с Брэдом это было бы оправдано. Мне удалили 6 инфицированных кист во рту (нераковых), и у меня остались рубцы и онемение. Я постараюсь улучшить результат. Спасибо, Боб.

Главы видео:
0:00 Вступление
1:37 Упражнения
12:14 Заключение

Интересно узнать о товарах, упомянутых в сегодняшнем видео:
1) Балансировочный коврик Pete's Choice Foam: https://amzn.to/3bMg9lR
2) Booyah Stik: https://store.bobandbrad.com
3) Эспандеры для подтягиваний: https://amzn.to/34qHAnb

Розыгрыш этой недели:
Мы разыгрываем набор для укрепления хвата Bob and Brad!

Ссылка на розыгрыш: https://www.bobandbrad.com/giveaways
Ссылка для покупки: https://amzn.to/3eE5MnW

Этот розыгрыш открыт для наших подписчиков в США!

Наши видео предлагают лучшую информацию о том, как поддерживать форму, оставаться здоровыми и не болеть, предназначенную для людей от 0 до 101 года. Физиотерапевты Боб Шрупп и Брэд Хайнек имеют более 50 лет совокупного опыта. Мы стараемся добавлять частичку юмора в каждое видео, стремясь стать «Самыми известными физиотерапевтами в интернете». Конечно же, по нашему мнению!!! Подпишитесь на нас сейчас и присоединяйтесь к веселью. В этих видео мы не только расскажем вам полезную информацию о том, как лечить себя дома, но и сделаем обзоры нашей продукции. Чтобы ознакомиться с нашими любимыми товарами на Amazon, перейдите по этой ссылке: https://www.amazon.com/shop/physicalt...

Присоединяйтесь к сообществу Боба и Брэда, чтобы делиться своим опытом, задавать вопросы и общаться с другими людьми, интересующимися физиотерапией и вопросами здоровья: https://community.bobandbrad.com/

Посетите нас в других социальных сетях:
Веб-сайт: https://bobandbrad.com/
Facebook:   / bobandbrad  
Instagram:   / officialbobandbrad  
Twitter:   / ptfamous  
Wimkin: https://wimkin.com/BobandBrad
Mewe: https://mewe.com/i/bobandbrad
Minds: https://www.minds.com/bobandbrad/
Vero: http://vero.co/bobandbrad
SteemIt: https://steemit.com/@bobandbrad
Peakd: https://peakd.com/@bobandbrad
LinkedIn:   / bob-and-brad  
TikTok:   / bobandbrad  
3speak: https://3speak.tv/user/bobandbrad
Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad

Устранение боли:
США:
Массажный пистолет C2: https://amzn.to/3qHeBTe
Массажный пистолет Q2 Mini (США): https://amzn.to/32PmVbF
Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3sXu2JP
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/3sYn07Q
Массажер для глаз: https://amzn.to/3tcMD51
Массажер для шеи и спины: https://amzn.to/3pTM39X
Ручной массажер: https://amzn.to/3mVrb0k
Массажер для ног: https://amzn.to/3HaGdYd
Knee Glide: https://store.bobandbrad.com
Fit Glide: https://store.bobandbrad.com
Массажер для ног: https://amzn.to/3mSzr0P

Велнес:
Измеритель артериального давления: https://amzn.to/34boFMK

Фитнес:
Эспандеры: https://amzn.to/3EOFKsJ
Эспандеры для подтягиваний: https://amzn.to/34qHAnb
Эспандеры для ног и ягодиц: https://amzn.to/3ETIRzw
Подвесные ручки: https://amzn.to/2RXLVFF
Тренажер для укрепления хвата и предплечий: https://store.bobandbrad.com
Настенный анкер: https://store.bobandbrad.com
Фитбол: https://amzn.to/3pRf0n6
Система подтягиваний: https://www.optp.com/Pull-Up-system-b...

Растяжка:
Booyah Stik: https://store.bobandbrad.com
Эластичный ремешок: https://amzn.to/3sUqWGr

Посмотрите наши футболки, кружки, сумки и многое другое в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь:
https://shop.spreadshirt.com/bob-brad

Магазин Bob & Brad на Amazon: https://amzn.to/2RTSLLh

Другие наши любимые товары: https://www.amazon.com/shop/physicalt...

Медицинские товары Отказ от ответственности
Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.

Отказ от ответственности для партнёров:
Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные за переходы по нашим ссылкам и покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору наших продуктов и стараемся обеспечить объективность и сбалансированность, чтобы помочь вам сделать наилучший выбор.