Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

3-минутное укрепление стоп и голеностопного сустава сидя + розыгрыш!

Автор: Bob & Brad

Загружено: 2023-04-02

Просмотров: 69680

Описание:

Брэд и Майк демонстрируют 3-минутное упражнение на укрепление стопы и голеностопного сустава сидя.
Сайт: https://bobandbrad.com/
Канал на YouTube:    / physicaltherapyvideo  
Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN

У Боба (высокого) диагностирована атаксия. Она влияет на его равновесие и речь, но не на мышление. Мы ценим ваше понимание и поддержку!

Главы видео:
0:01 Вступление
0:32 Чего ожидать
0:47 1-е упражнение: Сгибание подошвы
1:24 2-е упражнение: Тыльное сгибание голеностопного сустава
1:45 3-е упражнение: Дворники; Отведение и приведение
2:23 4-е упражнение: Зигги-Загги
3:10 5-е упражнение: Сгибание пальцев ног
4:03 Ещё один совет: Идеи обуви и ходьба
4:56 Информация о розыгрыше: Массажный пистолет Q2
5:47 Заключение

~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~

1) Массажный пистолет Q2: https://amzn.to/3o77L9h

~~~~ Розыгрыш этой недели ~~~~

Мы разыгрываем массажный пистолет Bob & Brad Q2!

Ссылка на розыгрыш: www.bobandbrad.com/giveaways
Ссылка для покупки: https://amzn.to/3o77L9h

Скидка: ищите на Amazon специальную скидку!

Этот розыгрыш открыт только для фанатов из США.

~~~~Посетите нас в других социальных сетях~~~~

Сайт: https://bobandbrad.com/
Facebook:   / bobandbrad  
Instagram:   / officialbobandbrad  
Twitter:   / realbobandbrad  
Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad
LinkedIn:   / bob-and-brad  
TikTok:   / bobandbrad  
Snapchat:   / bobandbrad22  

~~~~~Наши продукты:~~~~~

Обезболивание:
США: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7
Мини-массажный пистолет Q2 США: https://amzn.to/3o77L9h
Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX
Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL
Мини-массажный пистолет UNI: https://amzn.to/3WKCl8t
Массажер для глаз Eye Oasis2: https://amzn.to/43T7CrT
Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe
Массажер для ног LITE: https://amzn.to/3rdsRqN
Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Массажер для ног: https://amzn.to/3Om8fTW
Массажер для спины (беспроводной): https://amzn.to/3fOZkyp
Массажер для спины Green (проводной): https://amzn.to/3OKEDlT

Велнес:
Крем для суставов и мышц Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h...

Фитнес:
Эспандеры: https://amzn.to/3ACqEWI
Эспандеры для подтягиваний: https://amzn.to/3o3wQBN
Тренажер для укрепления хвата и предплечий: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Настенный анкер: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Подвесные ручки: https://www.bobandbrad.com/product/ha...
Система подтягиваний: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Усилитель хвата: https://amzn.to/3g4tZEn
Мячи-антистресс: https://amzn.to/3Sk8WP1
Растяжка: Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Эластичная лента: https://amzn.to/3g7i5d2
Накладки для осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b...\

Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров Bob and Brad: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad

Магазин Bob & Brad на Amazon: https://amzn.to/2RTSLLh

~~~~Отказ от медицинской ответственности~~~~

Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или другого медицинского работника.

~~~~Отказ от ответственности за партнёрские отношения~~~~

Обратите внимание, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору нашей продукции и стараемся поддерживать справедливость и сбалансированность, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.

3-минутное укрепление стоп и голеностопного сустава сидя + розыгрыш!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Unia lunatykuje w stronę rozpadu (i co zrobić by tego uniknąć?).

Unia lunatykuje w stronę rozpadu (i co zrobić by tego uniknąć?).

8 лучших домашних упражнений для укрепления голеностопа

8 лучших домашних упражнений для укрепления голеностопа

Why Seniors Struggle to Sit Cross Legged & What to Do About It

Why Seniors Struggle to Sit Cross Legged & What to Do About It

Реальное решение для пронированных лодыжек (это НЕ просто укрепление свода стопы)

Реальное решение для пронированных лодыжек (это НЕ просто укрепление свода стопы)

Раскройте подвижность голеностопного сустава (3 последовательных упражнения)

Раскройте подвижность голеностопного сустава (3 последовательных упражнения)

5 Best Hip-Strengthening Exercises To Stay Pain-Free With Age

5 Best Hip-Strengthening Exercises To Stay Pain-Free With Age

4 упражнения для ног, которые изменят ваши движения

4 упражнения для ног, которые изменят ваши движения

Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет

Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет

7 основных причин нарушения баланса с возрастом и способы их устранения

7 основных причин нарушения баланса с возрастом и способы их устранения

Артроз колена. Одно эффективное упражнение.

Артроз колена. Одно эффективное упражнение.

REBUILD Your Ankles-Stop Pain & Return To Action!

REBUILD Your Ankles-Stop Pain & Return To Action!

Как увеличить подвижность голеностопного сустава за 3 шага

Как увеличить подвижность голеностопного сустава за 3 шага

Укрепите ноги: упражнения для укрепления стопы и голеностопа

Укрепите ноги: упражнения для укрепления стопы и голеностопа

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Peroneal Tendonitis (Side of Foot Pain), Causes & Self-Treatment.

Peroneal Tendonitis (Side of Foot Pain), Causes & Self-Treatment.

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

5 Exercises All Seniors Should Do Daily (UPDATED)

5 Exercises All Seniors Should Do Daily (UPDATED)

Сделайте свой живот стройным и подтянутым за 3 недели — без приседаний и лежания на полу

Сделайте свой живот стройным и подтянутым за 3 недели — без приседаний и лежания на полу

How To Stop Walking Hunched Over! 5 Best Fixes

How To Stop Walking Hunched Over! 5 Best Fixes

5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков

5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]