健康好生活 20211206 蘋果、水梨果碩味甜！ 秋冬天然礦泉水

一天一蘋果，醫生遠離我~
蘋果除了已知的果膠、膳食纖維等健康營養成分以外，
還有抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓等等的好處~
而秋天又來到養肺的季節，水梨就是最好的滋養聖品，
秋冬天氣乾燥，吃梨不僅可以降火，
還可以清心潤肺、止咳的作用。
而這兩種好水果，正是秋季養生不可或缺的聖品~
除了一般食用外，
還可以用甚麼方法入菜來增加變化呢?
快跟著專家一起來了解！


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